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竞彩是一大彩种,包括两个体育项目足球和篮球,竞彩足球包含:胜平负,让球胜平负,比分,总进球,半全场,混合过关等玩法;竞彩篮球包含:胜负让分,胜负大小分,胜分差,混合过关等玩法,传统足彩有14场胜负,任选9场6场,半全场,4场进球 胜负过关是属于另一个彩种北单下面的一个玩法,让球胜平负,胜负过关,总进球数,上下单双,比分,半全场。运动项目的比赛为竞猜对象,包括足球、篮球、网球、橄榄球、排球、羽毛球、乒乓球、沙滩排球、冰球、曲棍球、手球、水球比赛。所竞猜的比赛根据赛事特点确定比赛结果
在播种仙人掌种子的时间,应该根据本地的气候环境选择时间,通常4-10月份之间都是可以种植的,要是可以控制气温的话,在早春的2-3月份也可以进行。
适合仙人掌种子发芽的气温为15~25℃,也就是在进行播种的时候,气温最好处于这个范围,不过温度维持在24℃是最佳的。
仙人掌播种时间:播种期依当地气候、环境而异。一般播种适期在4~10月(如室内温度合适或有加温设备,则可以在2~3月播种),但是,在梅雨季节或盛夏的7~8月份,由于雨水较多和高温,发芽后容易腐烂因而不适宜播种。
仙人掌类植物种子在15~25℃的条件下发芽最好,多数种子在24℃时发芽率最高。如果温度超过35℃或低于10℃,发芽便受到抑制,甚至停止。
步骤/方式一
第一:嚼口香糖有点像双下巴的体育锻炼,这个运动超级简单,它会让我们的面部和下巴的肌肉保持张力,因为嚼动的肌肉也是构成双下巴的肌肉部分。而且不光是下顎处的肌肉得到锻炼,脸蛋两颊处的肌肉也是锻炼很多,防止肌肉松弛。
步骤/方式二
第二:吐舌头,在没人的环境你就可以做,头往上抬,至到看到天花板,舌头伸出来,维持5秒,再慢慢伸回去,头部慢慢回到自然位置。多做几次,你会感觉到双下巴的肌肉紧实,明显的肌肉拉伸。
步骤/方式三
第三:按摩穴位,用拇指按摩双下巴的部分,可以帮助肌肉放松。也可以找一个大概跟手掌大小的球,放在下巴的肌肉上,让球在肌肉上來回滾动,减少因为肌肉僵硬而看起来明显的双下巴。上班族可以在公司坐着办事时做,不经意双下巴就消失了。
步骤/方式四
第四:敷紧致面膜,用一个新鲜鸡蛋的蛋白,一汤匙牛奶和蜂蜜,再加上少量的薄荷精油和柠檬汁,以快速动作加以混合,然后涂敷在下颚及下巴底区域即可。蛋白和柠檬是紧致皮肤的最佳拍档,而蜂蜜和牛奶又能使肌肤滋润顺滑,帮助紧致脸部轮廓。
东京奥运会延期一年,瞬间即过。中国乒乓球队要想夺得五枚金牌还是要按既定方针办。混双讲究的是配合熟练程度,决赛多半在中日两队许昕刘诗雯与水谷隼伊藤之间展开,胜率各占五成,看临场斗志。因为是首枚金牌,“良好的开端是事情成功的一半”,所以,刘国梁非常看中这块金牌。男队如果让许昕、樊振东、马龙三人上具有一定统治力,无论团体、单打都很稳定,实力所在。女队受伊藤美诚冲击只能上刘诗雯、陈梦、孙颖莎了,本来日本有一对女双选手水平较高,受名额限制没有参加,多多少少影响日本团体实力。多年来,国家队一直在培养“大满贯”人才,这也是刘诗雯要上单打的原因。围猎伊藤,还是陈梦说的好“打呗”。奥运名单确定后应进行封闭训练,没必要逢赛必打,可派年青选手参加。国乒加油!再创佳绩。
要夺五枚金牌,谈何容易,刘国梁主席提出的不也是“保三争五”嘛!不过呢,去年拿到世界杯团体冠军后,是有了要“包揽五金”的想法。
首先说明一点,2021年举办的东京奥运会,名称依然是“2020年东京奥运会”,这是国际奥委会在决定奥运延期后,做出的决定。
如何包揽五枚金牌?
这就要看国乒教练组如何组队了。说实话,这次的东京奥运会,想包揽是有难度的。原因是日乒的张本、伊藤,具备了突破,争金夺银的实力,如张本,去年世界杯,他就崩打进决赛,虽然拿到亚军,但也给樊振东制造了一定的麻烦。
前不久,樊振东说过,比他年轻的选手,具备了很强的冲击力,他也要去拼对手。这是一种客观冷静的态度。
在人员选择上,男队选择大概率是马龙、樊振东、许昕,这符合国乒老带新的排兵布阵谋略。
女队上,是让球迷争论较多的话题。综合起来看,大致有这三种选择:
1、刘诗雯、陈梦、丁宁,孙颖莎(P卡)
2、刘诗雯、陈梦、孙颖莎,王曼昱(P卡)
3、陈梦、孙颖莎、王曼昱,(朱雨玲P卡)
选择哪一个,相对保险点呢?
弃丁者认为,她状态太差,打法落伍,空有左手特点,也没有与陈梦打出什么亮眼的成绩,特别在卡塔尔赛,被伊藤单局轰出11-0后,被看作是对国球的“羞辱”。
弃刘者认为,这里弃她,可能性不大,作为世锦赛单打冠军,是管理上奥运单打的选手,只不过奥运延期后,她能否保持竞争奥运单打的资格,存疑。
有不少声音认为,应该上年轻选手,那就是陈梦、孙颖莎、王曼昱。这是一种趋势,教练组如果真这么选,是不是有点冒进了呢?三个选手都没有大赛冠军,奥运这么重要的舞台,总要有一个定海神针吧!
目前来看,这个定海神针,那就是刘诗雯。
所以,来年举办的“2020年东京奥运会”,名单很可能是刘诗雯、陈梦、孙颖莎(王曼昱),孙颖莎与王曼昱,谁状态好,谁拿正赛资格,另一个当替补。
单打上陈梦、孙颖莎(王曼昱),双打陈梦/刘诗雯,混双许昕/刘诗雯,这样组合,对冲击金牌或许最有利,但考虑到让小枣成就大满贯的目标,孙颖莎(王曼昱)这样的选手,大概率只能上团体了。
五块金牌:混双、男单、女单、男团、女团。
奥运会不能如期举行,推迟一年,势必会带来不小的影响和变数,主要在参赛人选上。
首先说混双。国乒原本已经取得并报名的混双组合是许昕和刘诗雯,经此变化后,明年混双组合将会有变化吗?从我个人的感觉上来看,变化可能性有,但概率不会太大。
混双从目前来看,许昕和刘诗雯的水平是NO.1,这一点是没有疑问的。即便到明年,如果两人能够保持正常的身体和竞技状态,夺冠的可能性依然很大。要知道,日本的王牌组合水谷隼和伊藤美诚中的水谷隼与长一岁的。
水谷隼的身体状态这一年也是状态颇出的,毕竟伤病总是喜欢找老运动员的。所以这种影响都是一样的。倒是我们需要更注意其他协会的混双选手,尤其是中国香港和中国台北的两对选手。
即便混双组合人员发生变化,比如孙颖莎也或有登陆奥运的可能,也极有可能参加混双。孙颖莎的双打和混双能力也是很强的,她和许昕配对不是没有可能的。而陈梦和刘诗雯专攻单打和团体,实际上分配更为平均。
那么:如果孙颖莎和许昕打混双,相信通过一年多的合练和比赛,一年后的水平也会非常高,夺冠的可能性同样很大。
男单,女单。如果马龙因年龄不参加,那么极有可能会是许昕、樊振东打单打。从现在来看,樊振东是夺冠的热门人物,这一点是建立在实力基础上的,并且樊振东已经从2019年的低迷走过来了。虽然不能100%就此状态稳定而无忧,但过去的经历与经验绝对是一笔财富。许昕作为双保险,在扫雷基础上能否超级爆而夺冠,还要届时看发挥。
女单方面,我认为极有是陈梦和刘诗雯参加。理论上从绝对实力来讲,一年后的陈梦应该更好!伊藤美诚在进步,大家也都在进步,我们拥有最好的训练环境,陈梦当然也会进步!对于刘诗雯来说唯一的担心就是年龄引发的伤病问题。如果能够很好的控制好伤病,明年的刘诗雯实力依然是世界一流水平,极具竞争力。最重要的竞争对手是伊藤美诚。我相信再过一年,伊藤美诚反而会“露怯”的,毕竟从基本功的扎实程度来讲,伊藤美诚无法与我国乒队员相提并论。不信?那就等着看呗!
男团、女团,现在,将来,世界上没有任何一支队伍能够与我们抗衡。可以这么说,男团、女单的两块金牌是预定好的。没有任何一个国家能够在中国队身上取到三分。德国不行,日本更不行。无论是男团还是女团。可能需要打满五局,中国队丢两分,但是最终还是中国夺冠。这一点我们有底气,丝毫不要怀疑,否则那你就是不懂球,枉自菲薄了。
最后想说,竞技体育存在偶然性,虽然我们夺取五块金牌,实现包揽的可能性很大,但是比赛是打出来的,而不是这样一个字一个字敲出来。这只是纸面分析,还需要我们国的教练员和运动员用科学的、艰苦的训练来保障。
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